Beratungsangebot

Ernährungs-Themen / Ihr Anliegen

Ich berate Personen von 6–99 Jahren in ihren unterschiedlichen Lebenssituationen.
Typische Probleme, Fragen und Anliegen aus der Praxis sind unter anderem:

• Gewichtsprobleme (Über- oder Untergewicht)
• Allergien und Unverträglichkeiten, Zölliakie, Verdauungsschwierigkeiten
• Ernährungsoptimierung bei Diabetes, Bluthochdruck, erhöhten Blutfettwerten usw.
• Ernährung 50+ / Wechseljahre
• Ernährung im Berufsalltag: unregelmässige Arbeitzeit, häufiges Restaurant-Essen usw.
• Familientisch, Essmuffel, Nimmersatt, Kinder mit Verhaltensauffälligkeiten
• Genug von Diäten, Appetitzüglern, Mahlzeitenersatz und Jojo-Effekt?
• Verunsichert und orientierungslos: ist mein Nährstoffbedarf immer noch gedeckt?
• Essstörungen unterschiedlicher Art

Das erste Gespräch

Im ersten persönlichen Beratungs- und Anamnesegespräch

• lernen wir einander persönlich kennen
• thematisieren Sie Ihr Ernährungs-Anliegen
• erkunden wir zusammen Ihre Ziele, Vorstellungen und Fragen
• erhalten Sie einen Einblick, wie ich Sie begleite und erste konkret umsetzbare Hinweise für Ihren Alltag
• zeige ich Ihnen auf, was es braucht, um Ihre Ziele zu erreichen

Nach diesem Gespräch entscheiden Sie frei, wie Sie weitergehen wollen.